Movimento: quebre paradigmas

Estamos em uma era de quebra de muitos paradigmas. E vou lhes contar uma coisa: aprendemos muitas coisas erradas. A atividade física é uma delas. Estou cansada de ver um monte de gente sofrendo numa esteira, pagando os pecados suando a camisa, tratando a comida como dieta e o movimento físico como exercício. Precisamos quebrar […]