Dicas MOVA • Cuidados com os Punhos • Para todos os níveis *

Dicas MOVA • Cuidados com os Punhos • Para todos os níveis *

Confira neste vídeo do nosso canal do youtube a nossa segundo dica, quer praticar sem sair de casa? confira!

Como anda a saúde dos seus punhos?

A DICA MOVA foi criado para você conquistar habilidades de forma rápida e divertida.

Nesta dica MOVA você irá encontrar práticas que te desenvolverão melhorias nas suas articulações e tendões dos punhos. Insira esta pratica nos seus aquecimentos, e me fale seus resultados, dúvidas ou sugestões 😃 Nos vemos na próxima dica! 😉

Neste vídeo quero trazer para você movimentos simples e muito nutritivos para aquecer, cuidar e tratar os seus punhos. Pratique todos os dias e assim terá punhos saudáveis, prevenindo lesões nas práticas esportivas ou relacionadas ao LER e tendinite.

Insira esta dica na sua rotina e colete os benefícios!
Tenho certeza que com o MOVA e o jeito de praticar movimento, você irá conquistar habilidades de forma rápida e com saúde.😃

Use essa dica antes das suas práticas esportivas, no seu trabalho e antes de praticar handstand.
Fica a dica 😉

Nos vemos na próxima dica! 😉

Saiba + sobre o MOVA em…

Insta MOVA: https://www.instagram.com/movaplay

Perfil Pessoal Ju Ota: https://www.instagram.com/juota_mova

Página no Facebook: https://www.facebook.com/movaplay

Site Oficial: https://mova.site

Experimente!

Você também pode fazer parte desta equipe, coloque sua mente e corpo para se mexerem, afinal o MOVA é assim, movimentos inteligentes que desenvolvem a consciência corporal e a performance.
Me conte o que achou, se você pratica o MOVA e quiser compartilhar o seu depoimento conosco, é só nos avisar. 😉

Juliana Ota
juotabozano@gmail.com
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