Confira neste vídeo do nosso canal do youtube a nossa segundo dica, quer praticar sem sair de casa? confira!
Como anda a saúde dos seus punhos?
A DICA MOVA foi criado para você conquistar habilidades de forma rápida e divertida.
Nesta dica MOVA você irá encontrar práticas que te desenvolverão melhorias nas suas articulações e tendões dos punhos. Insira esta pratica nos seus aquecimentos, e me fale seus resultados, dúvidas ou sugestões 😃 Nos vemos na próxima dica! 😉
[vc_video link=’https://youtu.be/pS0juSluOuA’]
Neste vídeo quero trazer para você movimentos simples e muito nutritivos para aquecer, cuidar e tratar os seus punhos. Pratique todos os dias e assim terá punhos saudáveis, prevenindo lesões nas práticas esportivas ou relacionadas ao LER e tendinite.
Insira esta dica na sua rotina e colete os benefícios!
Tenho certeza que com o MOVA e o jeito de praticar movimento, você irá conquistar habilidades de forma rápida e com saúde.😃
Use essa dica antes das suas práticas esportivas, no seu trabalho e antes de praticar handstand.
Fica a dica 😉
Nos vemos na próxima dica! 😉
Saiba + sobre o MOVA em…
Insta MOVA: https://www.instagram.com/movaplay
Perfil Pessoal Ju Ota: https://www.instagram.com/juota_mova
Página no Facebook: https://www.facebook.com/movaplay
Site Oficial: https://mova.site
Experimente!
Você também pode fazer parte desta equipe, coloque sua mente e corpo para se mexerem, afinal o MOVA é assim, movimentos inteligentes que desenvolvem a consciência corporal e a performance.
Me conte o que achou, se você pratica o MOVA e quiser compartilhar o seu depoimento conosco, é só nos avisar. 😉