Olá!

Gostaria de te fazer um convite, embarque comigo nessa jornada de movimento. Embarque no “movement culture”. Na profundidade que é a Handstand.

Assista meu vídeo que te conto um pouco porque amo praticar handbalancing e porque adoro compartilhar meus conhecimentos de movimento com meus alunos.

Você já parou para pensar por que tem tanta gente querendo ficar de ponta cabeça?

A resposta é simples.

Porque é divertido. 

Você de repente se encontra com seu avesso, onde existe um mundo de descobertas. E não precisa de nenhum aparelho da NASA para conseguir alcançar sensações e percepções incríveis de quem você é, basta estar de ponta cabeça.

Estamos cada vez mais, buscando mais movimento que nos desafie e nos divirta. Então a parada é o melhor movimento para isso.

Quer um corpo forte, com flexibilidade, quer potencializar sua consciência corporal e seu autoconhecimento? Então pratique handstand. Pois estas são as ferramentas principais para uma verdadeira parada de mãos. 

Me refiro a verdadeira Handstand aquela em que você tem linhas precisas e um equilíbrio eficiente e não a nossa famosa BANANEIRA.

E que fique claro, eu não faço bananeira. Nada contra a quem faz. Mas eu quero que minha parada seja algo maior, seja eficiente e eu encontre, através da sua prática, muito mais do que um corpo, quero principalmente me reconhecer e me aprofundar no meu mundo interior.

É uma jornada maravilha de descobertas e de aprendizado. De autoconhecimento e mindfulness.

Obrigado por me acompanher nesta jornada, nos vemos no próximo post!

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Juliana Ota

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