Por que se mover?

Por que se mover?

 

Por que você tem que estar em movimento?
Que tal, porque estar vivo é estar em movimento.🤗

Ser ativo pode além de te fazer bem ser divertido.

Seu corpo e mente foram projetados para se mover, há milhões de anos.
Somos uma geração de “celular” projetado para um estilo de vida em ação, caçar, correr, colher.
Os tempos mudaram mas nossa versão corpo e mente ainda é de milhões de anos.

Por isso não é uma questão de escolha ou gosto se mover.
É necessario, não supérfluo ou uma obrigação.
Estar em movimento é  uma necessidade vital assim como comer e respirar.

Todos os organismos existem nessa lei: Se está parado, esta morto!

Percebe?

Se mover então toma um outro caminho na sociedade, não fica mais apenas para conquistar ou ganhar uma competição.

É para viver.
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O MOVA coloca este mindset em cada aula, desafiando e proporcionando prazeres na sua vida de forma natural e humana,  EM MOVIMENTO.
Não deve ser chato se mover, não precisa sofrer para ser saudável.
Percebe essa mudança de mindset?
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Esse é meu legado que diariamente sigo e passo para meus filhos e alunos:
1. Viva naturalmente;
2. Faça o que te faz bem profundamente.
3. Nada vem sem esforço.
4. E esforço não é ruim, é o caminho para a plenitude e deve ser divertido.
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Experimente e sinta dessa forma seus momentos de movimento.
Com essa mentalidade você irá sentir-se cheio, sentir-se vivo.
Isso é POWER.
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Se você se identifica com a filosofia de vida MOVA e quer se tornar um instrutor MOVA, entre em contato:
Email- contato@mova.site
Whats: 16 997089182
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E para nosso encontro MOVA – Movement Class EUROPA – Agosto/2018

Acesse nossa programação de workshops e cursos aqui no site.

 

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Experimente!

Você também pode fazer parte da Comunidade MOVA, coloque sua mente e corpo para se mexerem, afinal o MOVA é assim, movimentos inteligentes que desenvolvem a consciência corporal e a performance.
Me conte o que achou, se você pratica o MOVA e quiser compartilhar o seu depoimento conosco, é só nos avisar. 😉

Juliana Ota
juotabozano@gmail.com
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