O que é o MOVA?

O MOVA é um método EDUCACIONAL criado para explorar e resgatar sua fisicalidade de forma eficiente, desenvolver  e ensinar uma prática de movimento que reconecta seu corpo com sua mente.

Mas, você realmente sabe o que é o MOVA?

O MOVA desenvolve mais que um corpo atlético e uma mente saudável; desenvolve performance, bem estar, saúde e proporciona autonomia e liberdade para que cada aluno pratique e desenvolva as atividades que ama.

Mas muitas vezes quando explico o que é o MOVA, as pessoas fazem aquela cara de ponto de interrogação, gosto muito de uma frase de Einsten que diz que se você não sabe explicar para uma criança de seis anos, então não sabe o que você está falando, por isso gosto de explicar o MOVA de uma forma mais simples e que tenho certaza que você vai entender:  O mova é um “remédio” para a gente viver melhor, se mover melhor e realizar sonhos!

Você sabia que cada célula minha e sua, foram projetadas para duas coisas: realizar movimentos complexos e se adaptar. Sim, apenas isso! E não sou eu quem estou dizendo, isso é resultados de muitas pesquisas de neurociência. 

A ciência explica que quando nos movemos de forma complexa, ou seja, quando precisamos planejar e pensar prestando atenção durante a execução da ação, acionamos assim nosso código genético, nosso genoma de forma específica, gerando hormônios equilibrados para a nossa saúde e longevidade, já se não nos movemos esses genes passam a produzir hormônios desequilibrados trazendo muitas vezes doenças metabólicas, depressão e muitos males modernos. Por isso o MOVA é um remédio eficiente para as doenças modernas!

Além disso, como o MOVA foca na filosofia japonesa Zen, em que o caminho é o verdadeiro foco, em cada aula você é conduzido a ser cada vez melhor observando e valorizando os detalhes do movimento, o aperfeiçoamento e os cuidados para seu corpo e mente, com isso você adquire movimentos muito mais eficientes e BASES para realizar seus sonhos de atividade física e até mesmo de realizações profissionais e pessoais. 

Sim o MOVA transforma! São mais de 20 anos de pesquisas de integração mente, corpo e emoções através do movimento corporal. Por isso você passa a ser cada vez melhor e realiza sonhos!

 O MOVA coloca você em movimento literalmente, saindo da estagnação, e o melhor de tudo, não é sofrimento! É divertido!!!!

Portanto o MOVA é um “remédio”, divertido, eficiente e natural!

Galeria

Para quem é o MOVA ?

Recebo muitas perguntas do tipo: “eu posso praticar MOVA?”” ou “”é apenas para super atletas?” ou até, “”é para pessoas normais?”.

Nós seres humanos ADULTOS, temos o costume de achar que para praticar uma aula, em uma escola, precisamos já saber o que viemos aprender. Se você parar para pensar a respeito, tenho certeza que vai identificar esse tipo de mindset em várias áreas da sua vida.: Queremos aprender algo, mas temos vergonha de aparecer na aula e não sabermos nada a respeito. Isso não é uma armadilha para você ficar estagnada (o)? 

 Como uma criança entra em uma aula? Como um copo vazio no assunto, preparado para absorver o conhecimento.  Curiosa, alerta, sem expectativas, lembra dessa sensação quando você era criança e queria aprender uma brincadeira nova?

O MOVA é uma escola de movimento que justamente esta de portas abertas para quem quiser preencher e absorver, como uma esponja, esses conhecimentos de movimento,  de eficiência, saúde e diversão.

Pronto, agora pergunto para você, o MOVA é para quem? 

 Nós somos seres humanos assim como as crianças, nós aprendemos como elas, porque somos elas apenas com uns anos a mais de crescimento e algumas bagagens.

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Estamos localizados na rua Paschoal Bardaro 1466 jd Botânico • Ribeirão Preto • SP.
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