Dicas MOVA #03 • Um segredo para conquistar sua parada de mão!
Confira neste vídeo do nosso canal do youtube o nosso terceiro desafio, quer praticar sem sair de casa? confira! A DICA MOVA foi criado para você conquistar habilidades de forma rápida e divertida. Nesta dica MOVA você irá encontrar práticas que te desenvolverão habilidades de handstand, ou parada de mãos, ou handbalance. Pratique de 2 à 3 vezes por semana, […]
Dicas Handstand #01
Confira neste vídeo do nosso canal do youtube 3 dicas para você conquistar a subida na força na parada de mão. O”Press Handstand”. O MOVA prepara, educa e desenvolve o passo a passo, corpo e mente, para você conquistar habilidades ginásticas que se fundamentam em 5 pilares. Força, Flexibilidade, equilíbrio, integralidade e a parada de […]