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Fácil falar: NÃO DESISTA DE VOCÊ! Você deve estar cansada (o) de ouvir essa frase. Agora, a pergunta é, você sabe como fazer isso? Que botão apertar para dirigir sua vida assim, focado em ser o seu melhor, em...

  Por que você tem que estar em movimento? Que tal, porque estar vivo é estar em movimento.🤗 Ser ativo pode além de te fazer bem ser divertido. Seu corpo e mente foram projetados para se mover, há milhões...

Olá! Gostaria de te fazer um convite, embarque comigo nessa jornada de movimento. Embarque no “movement culture”. Na profundidade que é a Handstand. Assista meu vídeo que te conto um pouco porque amo praticar handbalancing e porque...

Erre mais! Busque seus erros, não os esconda debaixo do tapete. Não se engane. Passei muitos anos da minha estrada de movimento escondendo minhas fraquezas e meus erros. Quando dançava, não encarava cara a cara meus demônios,...

Por que sair do sofá? Por que deixar o conforto e prazeres imediatos, como comer e beber, e se propor a suar a camisa, se esforçar, errar, tentar novamente e seguir em frente? Para melhor explicar,...