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Como não desistir de você em apenas 1 PASSO!

Fácil falar: NÃO DESISTA DE VOCÊ! Você deve estar cansada (o) de ouvir essa frase. Agora, a pergunta é, você sabe como fazer isso? Que botão apertar para dirigir sua vida assim, focado em ser o seu melhor, em investir tempo e atenção em você e ao mesmo tempo suprir as demandas familiares e de trabalho no seu […]

Envelhecer não é o problema

Já ouvi muito por aí: “de repente acordo e não consigo mais me agachar”. Esse “de repente” não existe. Antes, seu corpo já vai avisando, vai dando dicas que algo não vai bem, dando os primeiro sinais sutis e depois – gritando -, pedindo socorro. Mas quando chega nessa aflição de grito, vem aquele susto e a […]

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