Praticar + Evoluir

MOVA é um método EDUCACIONAL criado para explorar e resgatar sua fisicalidade de forma eficiente; desenvolver e ensinar uma prática de movimento que reconecta seu corpo com sua mente.

Juliana OtaIdealizadora do MOVA
MOVA +
Somos SERES HUMANOS dotados de um corpo e um cérebro por duas grandes razões, a primeira é para criarmos movimentos complexos e a segunda grande razão é para criarmos soluções adaptativas.
Isso é neurociência. Se você é humano, se mover de forma desafiadora e eficiente é uma questão obrigatória. Aprender todos os dias novas adaptações é NECESSÁRIO para sua existência PLENA, assim como respirar; você não tem escolha, é fato.
Venha comigo e MOVA MAIS!
Dia-a-dia

Escola MOVA

Aulas Presenciais
Habilidades Específicas

Workshops

Consulte Agenda
Em qualquer lugar, a qualquer hora

MOVA Online

Cursos Digitais
Torne-se um Professor

Formação MOVA

Saiba Como