IMERSÃO MOVA

Dia 29 de Junho em São Paulo. Vamos juntos descobrir o MOVA.

Saiba +
Bem Estar + Alta Performance

O MOVA é um método EDUCACIONAL criado para explorar e resgatar sua fisicalidade de forma eficiente, desenvolver e ensinar uma prática de movimento que reconecta seu corpo com sua mente.

Juliana OtaIdealizadora do MOVA
MOVA +
Com um programa de treinamento de força, flexibilidade, condicionamento físico e consciência corporal baseado em movimentos bases humanos como squats, trabalhos em barra e argolas (os pendurados), movimentos de flexibilidade com bases nas fáscias, movimentos ginásticos e de fluidez, desenvolvemos performance com bem estar e saúde através de melhora e evolução das capacidades físicas, como: forças de resistência e de explosão;  resistência cardiovascular; flexibilidade; precisão; coordenação; fluidez; equilíbrio; residência muscular e consciência corporal.
Dia-a-dia

Escola MOVA

Aulas Presenciais
Habilidades Específicas

Workshops

Consulte Agenda
Em qualquer lugar, a qualquer hora

MOVA Online

Cursos Digitais
Torne-se um Professor

Formação MOVA

Saiba Como

Pratique agora nossas aulas, em qualquer lugar e a qualquer hora. Clique e acesse!

Aulas MOVA 100% Online!

Com menos de 55 centavos por dia, você tem acesso a um conteúdo exclusivo para alunos online práticas mova que te ajudaram a ter uma vida plena e saudável. Vem comigo.

SABER MAIS